오늘은 고려은단 비타민 c1000 mg 리뷰 효능에 대한 이야기를 해보려고 합니다.
고려은단 비타민 c는 워낙 대중적인 비타민 브랜드라 다들 알고 계실 것 같아요. 다들 집에 은색 케이스 하나씩 있으시잖아요? 저희 집에도 천장에 방치되어 있다가 요즘 겨울이라 비타민이 필요한 것 같아 먹고 있습니다. 고려은단 비타민 c는 영국산으로 옥수수 추출 비타민 c를 원료로 하고 있어요.
[고려은단 비타민 c 1000mg]
- 제조사: 고려은단
- 제품타입: 정
- 섭취방법: 물과 함께
- 섭취횟수: 하루 한 번
- 1일 총 섭취량: 1정
[비타민 c 섭취]
- 인체에서 스스로 생성되지 않아 섭취를 통해 채워줘야 하는 필수 영양소입니다.
- 균형 잡힌 식사가 힘든 현대인들은 부족하기 쉬운 영양소입니다.
- 열과 습기에 약해 조리 시 파괴되기 쉬워 조리된 음식을 통한 섭취가 어렵습니다.
- 체내에 축적되지 않고 일정 시간이 지나면 배출되어 꾸준한 섭취가 필요합니다.
[비타민 c 효능]
- 세포를 보호하는 대표적인 항산화 영양소로, 체내에서 합성되지 않아 식사나 건강기능식품을 통해 꼭 섭취해야 하는 필수 영양소
- 결합 조직 형성과 기능 유지에 필요
- 철의 흡수에 필요
- 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[고려은단 비타민 c 1000mg 리뷰]
- 고려은단 비타민 c는 은색 봉투 안에 들어있고 한 봉투 안에 이렇게 10개짜리로 나눠져 있는 게 총 6개 들어있습니다. 한 봉투 안에 총 600개의 알약 형태의 비타민 c가 들어있는 것입니다. 고려은단 비타민 c가 은색 봉투로 포장이 되어 있는 이유는 비타민 c는 빛과 습기에 약하기 때문에 비타민 c를 보호하기 위함입니다.
-흰색의 알약 형태로 되어 있고 비타민이라 약간의 신맛이 납니다. 크기는 아주 작은 편은 아니어서 삼킬때 물을 많이 마시는 게 좋습니다.
[고려은단 비타민 c 부작용/ 과다복용]
- 비타민 c 는 공복에 섭취하면 위장장애가 발생할 수 있기 때문에 음식과 함께 섭취하거나 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 그리고 하루에 1알만 먹을 수 있기 때문에 저는 보통 아침 식사 후에 복용하는 편입니다.
- 과다복용: 과량의 비타민c 섭취는 몸속에서 세포파괴를 방지하는 항산효과를 높여주지만 그것과 정반대의 영향을 가져올 수도 있습니다. 이 말은 질병과 싸우는 백혈구의 dna를 손상시킬 수도 있다는 말입니다. 그러니 정해진 용량대로 하루 1알만 먹어야 됩니다.
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